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Mindfulness

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Código: 9788543108582 Marca:
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O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança. Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos. Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: Agilidade emocional Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO. O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.

Autor: Review
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543108582
Ano: 2019
Edição: 1
Páginas: 128
Encadernação: Brochura
Formato: 12 x 18 x 0.7 cm

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