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Sono de A a Zzzz

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Código: 9786598931988 Marca: BALLEJO

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Sono de A a Zzzz, da psicóloga Maria Angela M.Gorayeb, é um livro que responde, de forma simples e científica, às principais dúvidas que todo mundo tem sobre o sono: por que dormimos, por que sonhamos, o que causa insônia, ronco e outros distúrbios, além de explicar conceitos atuais como cronobiologia, relógio biológico e higiene do sono. Organizado em cerca de 300 verbetes, ele funciona como um dicionário do sono, escrito em linguagem leve, ideal tanto para leitura de cabeceira quanto para consulta. Une descobertas recentes da psicologia e das neurociências com curiosidades culturais, tornando o tema acessível e interessante. Em um contexto de altos índices de transtornos do sono, é um livro com grande apelo de público, indicado para leigos e profissionais da saúde. Como define a prefaciadora Kátia Almones, presidente da Sociedade Brasileira de Psicologia, é “diversão científica” — informação de qualidade que vende bem e tem longa vida em prateleira.

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