Mindfulness: o Diario
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Mindfulness é a nova tendência da meditação. Um diário para combater o estresse do dia-a-dia Com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness: O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fáceis, que podem ser feitos em qualquer lugar seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja. Com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness - O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fáceis, que podem ser feitos em qualquer lugar - seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja.
Autor: Sweet
Editora: Best Seller
ISBN: 9788576849094
Ano: 2015
Edição: 2
Páginas: 232
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1.5 cm
Autor: Sweet
Editora: Best Seller
ISBN: 9788576849094
Ano: 2015
Edição: 2
Páginas: 232
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