Dieta Mind para Manter Seu Cerebro Saudavel
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Em Dieta MIND para Manter o Cerebro Saudavel, Maggie Moon, mestre em Ciencias e nutricionista, explica atraves de fundamentos cientificos como manter um cerebro fitness e altamente agil ao longo da vida. A obra oferece um programa facil de seguir para manter sua mente extremamente agucada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que sao nocivos para o cerebro. Resultado da uniao das Dietas Mediterranea e DASH, a dieta MIND tem como foco mante-lo saciado e saudavel, alem de prevenir doencas neurodegenerativas como Alzheimer e demencia. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memoria e a acuidade mental, alem de aumentar sua capacidade de concentracao. Em Dieta MIND para Manter o Cerebro Saudavel, Maggie Moon, mestre em Ciencias e nutricionista, explica atraves de fundamentos cientificos como manter um cerebro fitness e altamente agil ao longo da vida.
Autor: Moon
Editora: Cultrix
ISBN: 9788531615368
Ano: 2020
Edição: 1
Páginas: 360
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 2 cm
Autor: Moon
Editora: Cultrix
ISBN: 9788531615368
Ano: 2020
Edição: 1
Páginas: 360
Encadernação: Brochura
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