Armadilhas da Dieta - Treine Seu Cerebro para Emagrecer e Nunca Mais Volte

Código: 9788546900398 Marca: WMF MARTINS FONTES

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Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível.

Autor: Beck/busis
Editora: Wmf Martins Fontes
ISBN: 9788546900398
Ano: 2016
Edição: 1
Páginas: 256
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.4 cm

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