108 Historias para Entender a Atencao Plena
Divertido, sábio e memorável. Tara Brach, autora de Aceitação radical Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáforas como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida. Arnie Kozak Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico. Essas histórias são indispensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.
Autor: Kozak
Editora: Sextante
ISBN: 9786555642896
Ano: 2022
Edição: 01
Páginas: 208
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1.5 cm
Autor: Kozak
Editora: Sextante
ISBN: 9786555642896
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