Perca Peso! - sem Fazer Dieta Nem Praticar Exercicios

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Brigar com a balança é uma realidade para muitas pessoas. Não são raros os casos de gente que se sacrifica para emagrecer e, algum tempo depois, engorda tudo de novo. Em Perca peso! Sem fazer dieta nem praticar exercícios, a nutricionista JJ Smith traz a receita para acabar com esse círculo vicioso. O segredo? Entender e corrigir as causas ocultas que geram os quilos a mais, mudando o estilo de vida e aderindo ao sistema DHEMM (sigla em inglês para Detox, Equilíbrio Hormonal, Alimente-se Bem, Domínio Mental e Mexa-se). Segundo a autora, o sistema DHEMM vai muito além das dietas tradicionais: é um programa completo de controle do peso, que ajuda a eliminar resíduos tóxicos e queima a gordura corporal, especialmente em regiões como quadril, coxas e abdome. Ao abastecer o organismo com alimentos saudáveis, ricos em nutrientes, quem segue o método promove uma limpeza contínua das células, tornando-se mais jovem e saudável. O livro é dividido em cinco partes.

Autor: Smith
Editora: Bicicleta Amarela
ISBN: 9788568696675
Ano: 2019
Edição: 1
Páginas: 344
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1.9 cm

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