Pense Magro - a Dieta Definitiva de Beck
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Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.Agora voce vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com seguranca e o que e mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto sera possivel, porque este e o primeiro livro que aplica os beneficios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudancas comportamentais necessarias para emagrecer e manter a perda de peso.
Autor: Beck
Editora: Artmed Editora
ISBN: 9788536316383
Ano: 2009
Edição: 1
Páginas: 317
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.8 cm
Autor: Beck
Editora: Artmed Editora
ISBN: 9788536316383
Ano: 2009
Edição: 1
Páginas: 317
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.8 cm
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