Oleo de Coco: Comer Gordura para Perder Gordura
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Ao enfatizar a alternativa saudável às gorduras trans, este revolucionário programa alimentar baseado em ciência explica porque devemos comer gorduras saturadas saudáveis especialmente a do coco - para obter uma perda de peso duradoura e uma boa saúde ao longo da vida. Baseado em mais de duas décadas de pesquisa da especialista em bioquímica e lipídios renomada mundialmente, Dra. Mary Enig, Comer Gordura para Perder Gordura despreza a sabedoria convencional ao mostrar como os ditos óleos vegetais saudáveis (como soja e milho) são os grandes responsáveis pelos índices de obesidade e crises de saúde atuais, enquanto as gorduras saturadas (como as encontradas no óleo de coco e na manteiga), há muito tempo consideradas prejudiciais são, de fato, essenciais para a perda de peso e para a manutenção de uma boa saúde. Populações de quatro continentes do mundo se desenvolveram, tendo o coco com uma das principais bases alimentares, com menos doenças cardíacas, ganho de peso e outras [...]
Autor: Enig/fallon
Editora: Editora Laszlo
ISBN: 9788557540484
Ano: 2019
Edição: 1
Páginas: 478
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2 cm
Autor: Enig/fallon
Editora: Editora Laszlo
ISBN: 9788557540484
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