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O Corpo Pilates

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O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : SUMMUS
Autor : SILER, BROOKE
Título do livro : O Corpo Pilates
Data de publicação : 01-12-2008
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 427 g
Quantidade de páginas : 200
Ano de publicação : 2008
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm

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