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Mindfulness no Ambiente Escolar

Mindfulness no Ambiente Escolar

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Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.

Autor: Depera Gelles,solange
Editora: Matrix
ISBN: 9786556161006
Ano: 2021
Edição: 01
Páginas: 50
Encadernação: Brochura
Formato: 8 x 2 x 10 cm

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