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Mindfulness em Familia

Mindfulness em Familia

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Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano - a base de uma vida consciente. Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano ? a base de uma vida consciente. A sabedoria milenar da ioga tem encontrado mais e mais adeptos no Ocidente ao trazer saberes e valores que nos ajudam na busca por paz de espírito. O mindfulness, cujo significado em português é atenção plena, nasceu desse mesmo impulso e vem ganhando popularidade graças a seus efeitos já comprovados pela ciência.Adultos e crianças podem igualmente se beneficiar desse exercício mental para enfrentar os desafios do dia a dia e contribuir para um mundo melhor.

Autor: Barros/luca
Editora: Fontanar
ISBN: 9788584391394
Ano: 2019
Edição: 1
Páginas: 160
Formato: 16 x 23 x 0.8 cm

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