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Inspira,expira,nao Pira

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A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro-caixinha traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo lúdico, para crianças de 3 a 12 anos. Um recurso terapêutico desenvolvido para facilitar o envolvimento da criança com sua vida interna, seus sentimentos, memórias, histórias e afetos.

Autor: Juliana Carreiro & G
Editora: Matrix
ISBN: 9786556161044
Ano: 2021
Edição: 01
Páginas: 40
Formato: 8 x 10 x 1.5 cm

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