Alimentacao e Produtividade - Como a Estrategia Alimentar Determina a Sua P
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O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa coisa errada pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Em Alimentação e Produtividade, Dra. Cláudia Benevides, médica nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aqui, você encontrará uma análise e entenderá as vantagens e desvantagens das dietas famosas.
Autor: Benevides
Editora: Integrare Editora
ISBN: 9788582111055
Ano: 2018
Edição: 1
Páginas: 232
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 0.9 cm
Autor: Benevides
Editora: Integrare Editora
ISBN: 9788582111055
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