4 Pilares da Saude, Os: Como a Medicina Milenar do Ayurveda Ja Ajudou Milho
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Existem quatro pilares básicos para você viver com saúde: sono adequado, alimentação saudável, movimento inteligente e silêncio. Conheça mais no primeiro livro de Matheus Macêdo, idealizador do Vida Veda, o maior portal brasileiro sobre o Ayurveda. Você já tirou um momento para pensar em como está se sentindo? Para se perguntar como acordou, se bem ou cansado, se tem se concentrado no trabalho ou ficado estufado depois de comer? Independentemente das respostas, tudo isso tem a ver com saúde e hoje pode ser o dia em que você dará a atenção de que a sua precisa. Buscando facilitar o acesso ao conhecimento milenar sobre hábitos de saúde da medicina Ayurveda, Matheus Macêdo, idealizador do Vida Veda, escreveu Os 4 pilares da saúde, um guia para compreender como o sono, a alimentação, o movimento e o silêncio devem ser prioritários para um novo jeito de enxergar o corpo e a mente.
Autor: Macedo
Editora: Academia de Inteligencia
ISBN: 9788542222494
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 208
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.4 cm
Autor: Macedo
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ISBN: 9788542222494
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