Saude por Toda a Vida, os Segredos do Ayurveda Tibetano
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Um guia completo para a saude e o bem estar fisico e mental, Saude Por Toda Vida e um manual de cuidados preventivos para pessoas de todas as idades, culturas e tipos constitucionais. Com explicacoes claras dos principios e metodos transmitidos por professores e medicos tibetanos, Robert Sachs apresenta diretrizes sobre nutricao, exercicios, tecnicas de relaxamento, rejuvenescimento, desintoxicacao, meditacao e praticas espirituais, bem como sobre outras atividades que ajudam a aumentar a energia, a vitalidade e a clareza mental. Os leitores podem determinar suas proprias necessidades ao fazer os testes de auto-avaliacao que ajudam a tracar o perfil e indicam o tipo constitucional a que pertencem de acordo com o sistema tibetano. Sachs ensina os habitos alimentares e as condutas apropriadas para cada tipo. Toda pessoa que se preocupa com a saude sabe que a responsabilidade de levar uma vida saudavel esta em suas proprias maos.
Autor: Robert Sachs
Editora: Pensamento- Cultrix
ISBN: 9788531512230
Ano: 2001
Edição: 1
Páginas: 216
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.2 cm
Autor: Robert Sachs
Editora: Pensamento- Cultrix
ISBN: 9788531512230
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