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Viver em Fluxo

Viver em Fluxo

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Descubra o caminho para a alta performance sem sacrificar o bem-estar e a qualidade de vida com Viver em Fluxo, do renomado coach de executivos Milton Reis. Este livro inovador une conhecimento especializado, energia física e autocontrole mental e emocional, formando a metodologia do Tripé da Alta Performance. Reis oferece insights poderosos e ferramentas práticas para transformações profundas e duradouras, tanto no ambiente corporativo quanto nos esportes. n nAprofunde-se na jornada do autoconhecimento, explorando suas habilidades e conquistas e reescrevendo sua história pessoal. Domine habilidades essenciais como motivação, autoconfiança, intensidade, foco e autocontrole emocional, essenciais para líderes e atletas de alta performance. Aprenda a usar estrategicamente afirmações, ensaio mental e meditação como ferramentas para a excelência.

Autor: Reis, Milton
Editora: Primavera Editorial Ltda
ISBN: 9788555781308
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 166
Formato: 19 x 13 x 1.8 cm

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