Vamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfacao
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O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um caminho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, comportamentos, emoções, relações, entre outros elementos. Este livro-caixinha convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfeccionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos.O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão.
Autor: Ventura,jayana
Editora: Matrix
ISBN: 9786556160474
Ano: 2021
Edição: 1
Páginas: 100
Encadernação: Brochura
Formato: 8 x 10 x 0.6 cm
Autor: Ventura,jayana
Editora: Matrix
ISBN: 9786556160474
Ano: 2021
Edição: 1
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