Silencio Vale Ouro, O: Como Cultivar a Quietude e Viver com Mais Energia, C
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O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este livro mostra como lidar com o rui do em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta pra ticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano. Justin Zorn e Leigh Marz ampliam nossa compreensão do silêncio e seus benefícios para indivíduos, famílias, ambientes de trabalho e sociedades inteiras. De uma floresta ao palco de um show de rock, passando por renomados laboratórios de pesquisa do cérebro, os autores nos levam a lugares inesperados para mostrar como encontrar o silêncio em qualquer situação. Através de estudos sobre neurociência, espiritualidade e outras disciplinas, descobrimos que a quietude é essencial para a saúde física, a clareza mental, a preservação do meio ambiente e a construção de comunidades vibrantes.
Autor: Zorn/marz
Editora: Sextante
ISBN: 9786555646498
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 320
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.6 cm
Autor: Zorn/marz
Editora: Sextante
ISBN: 9786555646498
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