Seja Dona dos Seus Limites: Pare de Ignorar Suas Necessidades, Comece a Exp
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Sonhe grande e tenha a audácia de acreditar que seus sonhos são importantes, assim como você é importante. Enxergue o seu valor, e ninguém vai conseguir pará-la.-Terri ColeLiberte-se do excesso de obrigações por não saber estabelecer limites.Pare de dizer sempre sim e colocar os outros em primeiro lugar.Chega de omitir suas opiniões, seus sentimentos e suas vontadesAo longo de mais de 20 anos como psicoterapeuta, Terri Cole atendeu milhares de mulheres que viviam exaustas e frustradas por não conseguirem criar limites saudáveis em suas relações.A partir de sua experiência, ela criou um programa para você assumir o controle de suas escolhas, comunicá-las com clareza e definir o poder que a opinião dos outros terá sobre sua vida.Este livro oferece ferramentas práticas, dicas e estratégias para você usar sempre que precisar seja para dar fim aos comentários indelicados de um colega ou dizer não sem se sentir egoísta.
Autor: Cole
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9786555648751
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 240
Formato: 16 x 23 x 1.6 cm
Autor: Cole
Editora: Gmt Editores
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