Saude na Terceira Idade: Ser Jovem e Uma Questao de Postura
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Professor Hermógenes ensina como envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida! Há uma grande e bela lição em Saúde na terceira idade: envelhecer é diferente de estar doente. E é possível melhorar acentuadamente a qualidade e a quantidade de vida nesta fase com a prática do Yoga, cultivando corpo e espírito. Por isso, o objetivo deste livro é ensinar a desfrutar da saúde agora e garantir uma terceira idade mais tranquila e feliz.A expectativa de vida aumentou muito no século XX, sobretudo com os avanços da medicina e a industrialização. Os praticantes da prática do Yoga, ou yogues, no entanto, sempre foram longevos e saudáveis em todas as épocas da humanidade. Mesmo iniciando-se na terceira idade, sem qualquer dúvida pode-se afirmar que esta prática, aliada a orientações adequadas, pode trazer benefícios para a mente e o corpo rapidamente, além de realização espiritual.Saúde na terceira idade é uma leitura leve e descomplicada, mas não se trata de um texto ingênuo [...]
Autor: Hermógenes,
Editora: Best Seller
ISBN: 9788546501687
Ano: 2021
Edição: 20
Páginas: 432
Encadernação: Brochura
Formato: 13.5 x 21 x 2.4 cm
Autor: Hermógenes,
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ISBN: 9788546501687
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