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Saude e Prevencao

Saude e Prevencao

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Saúde é prevenção é um convite e um guia para buscarmos um estilo de vida saudável com alimentação balanceada, atividade física regular, sono reparador , de modo a otimizarmos o bem-estar e nos resguardarmos, sobretudo, das doenças crônicas. Considerando os efeitos da pandemia do novo coronavírus que abala o mundo inteiro desde 2020, é cada vez maior a importância de cuidarmos bem da saúde para não haver necessidade de tratarmos a doença .Fundadores da clínica Med-Rio Check-up, especializada em medicina preventiva, os médicos Gilberto Ururahy e Galileu Assis propõem que exames periódicos, conhecimento sobre os fatores de risco e tratamentos precoces são necessários para o bom funcionamento do nosso corpo, além da identificação de situações estressantes capazes de nos fragilizar e, muitas vezes, até de levar a distúrbios físicos e psíquicos como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, entre outros.

Autor: Ururahy/assis
Editora: Rocco
ISBN: 9786555322316
Ano: 2022
Edição: 1
Páginas: 192
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2 cm

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