Revolucao da Longevidade, A
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Como ficar bem no avançar da idade? Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais. Como ficar bem no avançar da idade? Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento.
Autor: Martins
Editora: Alaude Editorial
ISBN: 9786586049220
Ano: 2021
Edição: 1
Páginas: 200
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 0.6 cm
Autor: Martins
Editora: Alaude Editorial
ISBN: 9786586049220
Ano: 2021
Edição: 1
Páginas: 200
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