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Respiracao, Angustia e Renascimento - 02ed/21

Respiracao, Angustia e Renascimento - 02ed/21

Código: 9788571832831 Marca:
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Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

Autor: Gaiarsa
Editora: Agora
ISBN: 9788571832831
Ano: 2021
Edição: 02
Páginas: 400
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1.9 cm

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