Recarregue-se!: Como Recuperar a Potencia do Corpo e da Mente
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Em Recarregue-se!, Henrik Fexeus e Catharina Enblad apresentam um novo conceito de recuperação que garante uma vida produtiva e próspera, além de livre do estresse extremo e da exaustão. Nos dias de hoje, é difícil se lembrar da importância de repousar o corpo e a mente para que possam se recarregar e se recuperar dos efeitos de uma rotina intensa de responsabilidades. O estresse não é necessariamente ruim, mas é preciso que ele seja devidamente dosado. Em Recarregue-se!, você vai aprender que a produtividade efetiva vem acompanhada de intervalos que revitalizam a sua potência física e psíquica. O autor do best-seller A arte de ler mentes, Henrik Fexeus, e a jornalista Catharina Enblad apresentam aos leitores uma nova forma de viver, em que o equilíbrio entre a produtividade e o descanso permanece devidamente nivelado. Os autores trazem o conceito da recarga uma forma de recuperação pensada para recuperar o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. Em um mundo onde as [...]
Autor: Fexeus
Editora: Best Seller
ISBN: 9786557122150
Ano: 2022
Edição: 1
Páginas: 238
Encadernação: Brochura
Formato: 15.5 x 22.5 x 1.1 cm
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