Quietinho Feito Um Sapo: Exercicios de Meditacao para Criancas (e Seus Pais

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Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de atenção plena ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.

Autor: Snel
Editora: Rocco
ISBN: 9786555322668
Ano: 2022
Edição: 1
Páginas: 128
Encadernação: Brochura
Formato: 14.2 x 22.5 x 0.7 cm

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