Programado para Comer: Acabe com as Vontades, Reprograme Seu Apetite para
Um guia essencial para melhorar a saúde e ter mais disposição no dia a dia.Um mês para reprogramar seu organismo para uma perda de peso definitiva. Uma semana para descobrir os carboidratos que funcionam para você. Nossos corpos foram geneticamente programados para ganhar peso e se exercitar menos, o exato oposto daquilo que todas as dietas recomendam. Uma má notícia, você diria, mas que vem acompanhada de uma boa: a culpa não é sua. Sabendo disso, o bioquímico Robb Wolf buscou entender o mecanismo que poderia nos ajudar a perder peso e a ter mais energia para nos movimentarmos sem sofrimento. Com um plano alimentar que pode ser personalizado pelo leitor, Programado para comer mostra como encontrar a dieta ideal para você.Um mês para reprogramar seu organismo para uma perda de peso definitiva. Uma semana para descobrir os carboidratos que funcionam para você.
Autor: Wolf
Editora: Paralela
ISBN: 9788584391042
Ano: 2018
Edição: 1
Páginas: 392
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2 cm
Autor: Wolf
Editora: Paralela
ISBN: 9788584391042
Ano: 2018
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