Sua mente é uma ferramenta. Entenda como ela funciona e concentre-se para criar a vida que deseja. Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas. Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência junto com o foco e a força de vontade para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas. Com este guia, você irá: Aproveitar integralmente o poder da sua mente. Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias. Desenvolver e cultivar sua força de vontade. Superar seus obstáculos [...]
Autor: Dandapani
Editora: Fontanar
ISBN: 9786584954144
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 384
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1 cm
Autor: Dandapani
Editora: Fontanar
ISBN: 9786584954144
Ano: 2023
Edição: 1
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