Poder da Atencao, O: Uma Forma Inovadora de Restaurar o Equilibrio, a Felic
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Passamos, em média, apenas 47 segundos em qualquer tela antes de alternarmos nossa atenção. Levamos 25 minutos para retomarmos o foco de uma tarefa após uma interrupção. E é mais frequente nos interrompermos do que sermos interrompidos por outras pessoas.Em O Poder da Atenção, a psicóloga Gloria Mark revela esses e outros resultados surpreendentes de suas décadas de pesquisa sobre o impacto da tecnologia na nossa atenção.Ela mostra que muito do que pensamos está errado e apresenta insights como:as multitarefas prejudicam a produtividade em vez de ajudá-la;as redes sociais e o entretenimento moderno amplificam nosso curto poder de atenção;o que drena nossos recursos mentais e como reabastecê-los;os quatro tipos de atenção que experimentamos todos os dias e como reconhecê-los.Ao descartar o conceito de fluxo, a autora também oferece uma nova estrutura para ajudar a explicar como o cérebro humano funciona no mundo digital a atenção cinética e revela como podemos (...)
Autor: Mark
Editora: Alta Life
ISBN: 9788550822082
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 320
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.8 cm
Autor: Mark
Editora: Alta Life
ISBN: 9788550822082
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