A boa forma é uma meta que hoje tem uma grande importância, haja vista a quantidade de academias sempre lotadas e o empenho de pessoas de todas as idades em alcançar a melhor forma física possível. Este livro se destina a todos que estão dispostos a desenvolver seu físico, tomando os cuidados devidos para preservar a boa saúde. Atualmente, milhares de pessoas em todo o mundo fazem musculação, são adeptas do treinamento funcional, praticam ciclismo, natação, modalidades como pilates, atletismo, além de uma série de atividades inumeráveis que fazem parte do cotidiano das academias. Vivemos o auge do desenvolvimento físico graças ao profundo conhecimento anatômico associado ao progresso da mecânica do exercício, à evolução dos suplementos alimentares, além do uso de equipamentos cada vez mais eficientes, dentre outros fatores.
Autor: Jacintho
Editora: Malheiros
ISBN: 9788599995013
Ano: 2001
Edição: 01
Páginas: 36
Formato: 21 x 21 x 1.11 cm
Autor: Jacintho
Editora: Malheiros
ISBN: 9788599995013
Ano: 2001
Edição: 01
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