Por meio de métodos comprovados, este livro, dos especialistas em aprendizagem Elaine Brzycki e Henry Brzycki, atende às necessidades de nossos tempos com técnicas impactantes para melhorar a saúde mental e o bem-estar. Escrito para ajudá-lo a alcançar uma transformação verdadeira e duradoura, os autores detalham as oito etapas do bem-estar e partem do seguinte questionamento: como ocorre esse processo de transformação Baseado em psicologia educacional, psicologia positiva e psicologia do desenvolvimento, os autores apresentam tópicos simples para alcançar essa mudança interior, além de exercícios práticos e objetivos, que o levarão a um autoconhecimento mais profundo. Por meio de métodos comprovados, este livro, dos especialistas em aprendizagem Elaine Brzycki e Henry Brzycki, atende às necessidades de nossos tempos com técnicas impactantes para melhorar a saúde mental e o bem-estar.
Autor: Brzycki
Editora: Cultrix
ISBN: 9786557362730
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 190
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1 cm
Autor: Brzycki
Editora: Cultrix
ISBN: 9786557362730
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 190
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Formato: 14 x 21 x 1 cm
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