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Não Deixe As Emoções Comandarem Sua Vida - Habilidades De Dbt Para Adolescentes

Não Deixe As Emoções Comandarem Sua Vida - Habilidades De Dbt Para Adolescentes

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Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : ARTMED
Autor : Não Informado
Título do livro : Não Deixe As Emoções Comandarem Sua Vida - Habilidades De Dbt Para Adolescentes
Data de publicação : 09-03-2025
Gênero do livro : Psicologia
Peso : 432 g
Quantidade de páginas : 200
Ano de publicação : 2025
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm

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