Mudras a Sabedoria do Yoga na Ponta dos Dedos
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Os mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma. Esta obra traz uma série de exercícios com os dedos, para relaxar e aliviar os problemas físicos e psicológicos mais freqüentes, como doenças respiratórias e gástricas, pressão alta, depressão, resfriado, problemas sexuais e cardíacos, dores de cabeça e nas costas, além de muitos outros. Junto com as práticas de desintoxicação e respiração correta apresentadas neste livro, você encontrará nos mudras o seu melhor aliado no dia a dia para ter uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.Os mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma.
Autor: Christiansen
Editora: Pensamento- Cultrix
ISBN: 9788531518270
Ano: 2013
Edição: 1
Páginas: 184
Encadernação: Brochura
Formato: 13 x 19 x 1.7 cm
Autor: Christiansen
Editora: Pensamento- Cultrix
ISBN: 9788531518270
Ano: 2013
Edição: 1
Páginas: 184
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