Mindfulness para Profissionais de Educacao: Praticas para o Bem-estar no tr
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A capacidade de fazer uma pessoa sair do piloto automático e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness (atenção plena) conhecido mundo afora, com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado [...]
Autor: Terzi,alex/oliveira,daniela Rodrigues De/campayo,javier Garcia/demarzo,marcelo
Editora: Senac Sao Paulo
ISBN: 9786555360448
Ano: 2020
Edição: 1
Páginas: 272
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2.5 cm
Autor: Terzi,alex/oliveira,daniela Rodrigues De/campayo,javier Garcia/demarzo,marcelo
Editora: Senac Sao Paulo
ISBN: 9786555360448
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