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Menopausa Natural: Passo a Passo

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Adote posturas de yoga para reduzir o estresse; use remédios fitoterápicos para equilibrar os hormônios e melhorar o humor; consuma alimentos que aumentam a energia; conheça os melhores exercícios para o fortalecimento dos ossos; use óleos essenciais para eliminar a confusão mental e aliviar as articulações; adote a atenção plena para amenizar os fogachos e ajudar você a dormir. Aprenda a atender às suas necessidades específicas de forma consciente e holística, com ou sem a prescrição de medicamentos.

Autor: Henderson
Editora: Manole
ISBN: 9788520465400
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 224
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24 x 1.2 cm

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