Meditar Transforma: Um Guia Definitivo para Acalmar a Sua Mente e Equilibra
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Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários? Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você. A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação- hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática. Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora [...]
Autor: Dreher
Editora: Luz da Serra
ISBN: 9788564463462
Ano: 2016
Edição: 1
Páginas: 200
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 32 x 1.1 cm
Autor: Dreher
Editora: Luz da Serra
ISBN: 9788564463462
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