Meditacao para Leigos
Um guia completo para você meditar! Cheio de dicas práticas e técnicas para ajudá-lo a começar Uma abrangente e fácil de seguir introdução a prática da meditação.- John Gray, autor de Homens São de Marte, Mulheres São de Vênus A pesquisa provou que a meditação relaxa o corpo, acalma a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Seja você novo na meditação ou praticante experiente num curso de recapitulação, este abrangente conjunto de livro e CD fornecerá uma diversidade de dicas e técnicas úteis. - Explicações simples - Informações sobre início e conclusão - Ícones e outros auxílios navegacionais - Folha destacável para preencher com as informações mais essenciais - Lista dos 10 mais - Muito humor e diversão Tudo isso no CD de áudio Acompanhe as orientações das dez mais importantes meditações deste livroVeja o Apêndice Sobre o CD para detalhes e requerimento de sistema completo.
Autor: Bodian, Stephen
Editora: Alta Books
ISBN: 9788576082422
Ano: 2009
Edição: 1
Páginas: 368
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24 x 2 cm
Autor: Bodian, Stephen
Editora: Alta Books
ISBN: 9788576082422
Ano: 2009
Edição: 1
Páginas: 368
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24 x 2 cm
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