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Manual De Tecnicas De Exercicio P/ Treinamento For

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Código: 9788536323848 Marca: ARTMED BIOMEDICINA

Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : ARTMED BIOMEDICINA
Autor : NSCA
Título do livro : Manual De Tecnicas De Exercicio P/ Treinamento For
Data de publicação : 10-08-2010
Gênero do livro : Esportes e Lazer
Peso : 600 g
Quantidade de páginas : 180
Ano de publicação : 2010
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm

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