Indicacoes De Alongamento
Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
Informações sobre o Livro
Idioma : Português
Editora do livro : ARTMED BIOMEDICINA
Autor : BERG, KRISTIAN
Título do livro : Indicacoes De Alongamento
Data de publicação : 01-01-2012
Gênero do livro : Esportes e Lazer
Peso : 470 g
Quantidade de páginas : 154
Ano de publicação : 2012
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm
Informações sobre o Livro
Idioma : Português
Editora do livro : ARTMED BIOMEDICINA
Autor : BERG, KRISTIAN
Título do livro : Indicacoes De Alongamento
Data de publicação : 01-01-2012
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