Grande Ousadia, A: o Alimento Como Terapia para a Vida
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COMIDA DE VERDADE PARA PREVENIR E SE RECUPERAR DE DOENÇASAlguns anos atrás, a médica Lily Brenda sofria com dores, ganho de peso, fadiga e tantas outras coisas associadas ao período da menopausa. Depois de passar por diversos tipos de dietas restritivas, remédios e suplementos alimentares, Lily percebeu que a resposta para uma vida saudável estava na própria cozinha: no consumo de alimentos capazes de preservar a saúde. A autora compartilha esse conhecimento de forma simplificada, explicando sobre os tipos de alimentos e como o corpo os utiliza para que você não caia em armadilhas.Neste livro, ela se detém no que é importante que você aprenda para se tornar independente em sua busca por uma vida saudável. Ela te ajuda a fazer as melhores escolhas sem ter que ficar consultando cardápios e listas, dando a você liberdade e segurança.O livro conta ainda com a colaboração da jornalista e cozinheira Luana Ferrari, que traz dicas geniais até para quem nunca viu uma panela na vida.
Autor: Smialowski
Editora: Mapalab
ISBN: 9786586367140
Ano: 2021
Edição: 1
Páginas: 256
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.6 cm
Autor: Smialowski
Editora: Mapalab
ISBN: 9786586367140
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