Geracao Ansiosa: Um Guia para se Manter em Atividade em Um Mundo Instavel
Não estou aqui para consertar ou mudar você. E o incrível é que nesse processo de não tentar consertar ou mudar seus sentimentos e simplesmente permitir que a ansiedade esteja presente é que você pode começar a se sentir melhor. É a partir desse conceito de largar a corda, surfar na onda e deixar acontecer que você pode ver a ansiedade afrouxar o controle sobre sua vida. Difícil de acreditar?
As gerações Millennial e Gen Z são consideradas as mais ansiosas da história. Com os muitos gatilhos intensos específicos que precisaram enfrentar nos últimos anos incluindo mudanças climáticas, extrema polarização política, racismo sistêmico, violência armada e instabilidade financeira , é fácil entender por que estes jovens e adultos estão sendo diagnosticados com ansiedade em taxas alarmantes.
A Dra.
Autor: Cook
Editora: Fantástica Rocco
ISBN: 9786555324310
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 304
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2 cm
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