Ganhe Musculos: Programa para Queimar Gorduras, Ficar Mais Forte e Saudavel
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Você pode alcançar o corpo magro, definido e saudável que tanto deseja! Do autor n 1 em malhação e Exercícios nos EUA há mais de 10 anos, Michael Matthews, Ganhe Músculos revela um plano baseado na ciência sobre alimentação e exercícios que qualquer pessoa pode seguir, independente da idade e do condicionamento físico. Com base em milhares de horas de pesquisa cientifica e décadas de experiência prática, o plano para ganhar músculos vai te ajudar a: Desbloquear o poder do treinamento de força. O segredo para otimizar sua composição corporal, que é muito mis importante para sua saúde e imagem do que o seu peso corporal. Aproveitar a ciência da dieta flexível . Um paradigma totalmente novo sobre alimentação que lhe permitirá se libertar das dietas da moda, dietas radicais e dietas ioiô. Conquistar o jogo mental do fitness. Aprenda a hackear seus hábitos, sua força de vontade e sua mentalidade para que seu regime de condicionamento físico colabora com suas metas.
Autor: Matthews
Editora: Faro Editorial
ISBN: 9786559572373
Ano: 2022
Edição: 1
Páginas: 384
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2 cm
Autor: Matthews
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ISBN: 9786559572373
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