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Forma Faixa Preta

Forma Faixa Preta

Código: 9788584423309 Marca:
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Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fazer dietas malucas e restritivas para isso. Se a ideia lhe parece impossível, este livro pode mudar a sua vida. Seja qual for seu nível de preparo físico, você pode dar um golpe de mestre nos seus músculos e sua mente com as técnicas de treino, estratégias de nutrição e princípios filosóficos compartilhados neste livro pelo ator, autor e artista marcial Danilo Ferraz. Em Forma Faixa Preta, Ferraz traz orientações comprovadas e mostra a maneira como reuniu ciência, Artes Marciais, filosofia e modo de vida em um livro essencial para quem deseja alcançar bem-estar e resultados excepcionais que lhe farão se sentir como um campeão.

Autor: Ferraz
Editora: Pandorga
ISBN: 9788584423309
Ano: 2018
Edição: 1
Páginas: 144
Encadernação: Brochura
Formato: 15.5 x 23 x 0.8 cm

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