Felicidade Autentica: Use a Psicologia Positiva para Alcancar Seu Potencial
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Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas forças pessoais em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas. Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
Autor: Seligman
Editora: Editora Objetiva
ISBN: 9788547000844
Ano: 2019
Edição: 2
Páginas: 336
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.9 cm
Autor: Seligman
Editora: Editora Objetiva
ISBN: 9788547000844
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