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Neste livro, a autora de Liberte-se da Sua Mente: Interrompendo a Espiral de Pensamentos Tóxicos propõe soluções práticas para criar uma verdadeira comunidade, do tipo fundamental para nossas saú-des mental e espiritual. Em um mundo mais conectado e isolado do que nunca, muitas vezes ficamos tentados a viver sozi-nhos, porque estamos muito ocupados ou porque as relações parecem arriscadas e difíceis. Mas a ci-ência confirma que uma conexão consistente e significativa com outras pessoas tem um impacto pode-roso em nosso bem-estar. Somos destinados a viver reconhecidos e amados. Mas tantas pessoas se escondem atrás de barreiras emocionais que vivenciamos uma epidemia de solidão.

Autor: Allen
Editora: Alta Books
ISBN: 9788550818221
Ano: 2023
Edição: 01
Páginas: 272
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2 cm

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