Diario do Movimento - a Pratica de Exercicios Como Experiencia de Autoconhe
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Diário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde. Apresentados de forma clara e didática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica. Conhecendo os princípios de cada exercício e dialogando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança. Analise o movimento, pratique e aproveite!
Autor: Lhullier
Editora: Editora Labrador
ISBN: 9786556252186
Ano: 2022
Edição: 1
Páginas: 192
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.1 cm
Autor: Lhullier
Editora: Editora Labrador
ISBN: 9786556252186
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