Detox 8: Programa de 8 Dias para Desintoxicar Seu Organismo
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O objetivo do Detox é potencializar as funções de eliminação de toxinas do organismo, que são realizadas por meio dos órgãos excretores (rins, fígado, intestino, sistema linfático e pele). A única maneira de estimular e potencializar a desintoxicação é alimentar-se corretamente, hidratar-se e movimentar seu corpo. Não existem fórmulas mágicas, muito menos fórmulas industrializadas que você encontrará em prateleiras. A chef Andrea Henrique prova em Detox 8 que é possível ter uma alimentação saudável e saborosa. São cinquenta receitas reunidas em um cardápio que conta com desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, e mais o oitavo dia de dieta líquida. Além do Detox alimentar a autora também disponibiliza conselhos de Detox físico e emocional para que corpo e mente caminhem juntos em direção a uma vida saudável.
Autor: Henrique, Andrea
Editora: Alfalivros
ISBN: 9788555160059
Ano: 2015
Edição: 1
Páginas: 136
Encadernação: Brochura
Formato: 18 x 21 x 1.1 cm
Autor: Henrique, Andrea
Editora: Alfalivros
ISBN: 9788555160059
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