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Desapegue-se: Como se Livrar do Que Nos Tira Energia e Bem-estar

Desapegue-se: Como se Livrar do Que Nos Tira Energia e Bem-estar

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Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a me nos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente-se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for?Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de con dicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos, status, ideias.Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, ve mos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue-se e aprenda já a encontrá-la.Deixe a energia negativa de lado.

Autor: Riso
Editora: L&pm
ISBN: 9788525437235
Ano: 2018
Edição: 1
Páginas: 208
Encadernação: Brochura
Formato: 11 x 18 x 1.2 cm

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