Desafios do Corpo Pilates - na Academia, em Casa e no Dia a Dia
Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem se
Autor: Siler, Brooke
Editora: Summus
ISBN: 9788532305206
Ano: 2009
Edição: 1
Páginas: 240
Encadernação: Brochura
Formato: 19 x 23.5 x 1.3 cm
Autor: Siler, Brooke
Editora: Summus
ISBN: 9788532305206
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