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Coracao do Yoga, O: Desenvolvendo a Pratica Pessoal

Coracao do Yoga, O: Desenvolvendo a Pratica Pessoal

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Este livro é fundamental para aqueles que se interessam pelo yoga. Do estudante iniciante ao praticante avançado, todos encontrarão aqui informações essenciais para a compreensão do yoga. Desde uma sequência passo a passo para uma prática completa, baseada nos princípios tradicionais do yoga, passando pelos diversos elementos do yoga - posturas e contraposturas, respiração consciente, meditação e filosofia -, até o conhecimento de como o aluno pode desenvolver uma prática personalizada, que considere: seu estado de saúde, sua idade, sua ocupação e seu estilo de vida. Tirumalai Krishnamacharya, que viveu mais de 100 anos, foi um dos maiores yogis da era moderna. Seus métodos de ensino tornaram-se bem conhecidos em todo o mundo por meio d o trabalho de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi. T. K. V. Desikachar, filho de Krishnamacharya, viveu e estudou com seu pai toda a vida, e se dedicou a ensinar todo o espectro do seu yoga.

Autor: Desikachar
Editora: Mantra
ISBN: 9788568871089
Ano: 2018
Edição: 2018
Páginas: 350
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.9 cm

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